High Protein - Low Sugar - Blueberry & Lychee Froyo

Froyo tapi base-nya protein, rendah gula dan tentunya lebih rendah kalori. Rasanya mirip banget kayak froyo di mall: manis, segar, sedikit tangy, dengan kombinasi blueberry dan lychee yang surprisingly cocok banget satu sama lain.

Blueberry kasih sedikit rasa asam dan berry notes yang fresh, sementara lychee bikin hasil akhirnya lebih juicy dan wangi.

Tapi jelas ini bukan froyo biasa yah, soalnya froyo yang biasanya dijual di mal tuh seringkali jebakan betmen, dilabelin "low fat" tapi kadang kandungan gulanya tinggi, atau sugar free tapi kandungan lemaknya tinggi. Belum lagi topping sepuasanya yang bikin healthy froyo jadi calorie bomb, makanya better bikin sendiri deh. 

Selain rendah kalori, froyo ini juga:

- tinggi protein
- kaya antioksidan dari berries
- mengandung probiotik dari yogurt
- lebih ramah buat pencernaan
- bikin kenyang lebih lama dibanding froyo biasa karena kandungan proteinnya 48% ... mateps kan ... 

Base-nya menggunakan Xpose Protein, yang bikin hasil akhirnya tetap creamy meskipun kalorinya rendah. Kalau pingin lebih manis, tinggal tambahkan sedikit lakanto atau stevia sesuai selera.

Resep Blueberry & Lychee Froyo (Low calorie, Low sugar, High protein) 

Bahan base
1 botol Xpose Protein
100 gr greek-style yogurt/greek yogurt 
100gr lychee kupas
100gr mix beries

Topping (optional)
100gr blueberry

Shopping list bahan yang digunakan  
Ninja Creami (mesin es krim diet yang must have banget) --> official store with garansi resmi 
Bllender powerful multi fungsi --> sy pakai yg ini 
Xpose Protein (minuman putih telur siap minum) --> beli disini 
Mixed berries (beli yg frozen, jadi ekonomis dan fresh lebih lama) --> saya prefer yg ini 
Greek yogurt --> saya pakai yang ini  
Stevia --> yang ini gak terlalu pahit after tastenya 
Lakanto --> yg ini gula 0 kalori yg rasanya sama kayak gula pasir biasa 

Cara Membuat
1. Masukkan semua bahan base dalam blender dan blender sampai halus
2. Tuang dalam 2 wadah Ninja Creami dan bekukan semalaman
3. Besoknya saat ingin enjoy masukkan tub Ninja Creami dalam alatnya dan proses dengan settingan 'sorbet"
4. Buka wadah. Buah sedikit cerukan dibagian tengah dan masukkan topping
5. Proses lagi dengan settingan "mix-ed in"

Total 2 tub froyo (4 scoop / tub)

Nutritional facts /scoop
42 kalori | C 5gr | P 4,75gr | F 0,25gr