Susu Kurma Cincau: Takjil Sehat, Rendah Kalori, dan Tinggi Serat!
Saat bulan Ramadan, banyak orang mencari takjil yang menyegarkan, manis, tetapi tetap sehat. Jika kamu ingin alternatif yang rendah kalori, tinggi serat, dan tetap lezat, Susu Kurma Cincau adalah pilihan sempurna! Minuman ini tidak hanya nikmat tetapi juga kaya manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama bagi kamu yang ingin menjaga berat badan dan menghindari lonjakan gula darah.

Kenapa Susu Kurma Cincau?
Susu Kurma Cincau adalah perpaduan sempurna antara susu oat yang creamy, kurma sebagai pemanis alami, dan cincau yang kaya serat. Minuman ini memberikan keseimbangan antara rasa manis, kesegaran, dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Manfaat Kesehatan dari Susu Kurma Cincau
1. Menjaga Keseimbangan Gula Darah
Kurma memiliki indeks glikemik lebih rendah dibandingkan gula pasir, sehingga aman dikonsumsi tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang berbahaya.
2. Membantu Pencernaan
Cincau dan chia seed kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan membuat kenyang lebih lama.
3. Memberikan Energi Alami
Kurma mengandung karbohidrat kompleks yang bisa menjadi sumber energi saat berbuka puasa tanpa membuat tubuh lemas.
4. Mendukung Diet Sehat
Minuman ini cocok untuk kamu yang ingin menurunkan atau menjaga berat badan karena rendah kalori dan tetap mengenyangkan.



Tips: gunakan blender yang kuat untuk menghancurkan es batu yah, soalnya kalau tidak ... hasilnya es batunay gak halus dan malah merusak blendermu. Disini saya pake blender Carrot yah, kl blender Carrot ini ada settingan khusus es batu, jadi aman. Plus, dengan kapasitas Blender Carrot yang besar hingga 2 liter, kamu bisa membuat lebih banyak dalam sekali blend—cocok untuk dinikmati bersama keluarga!

Jadi, sudah siap mencoba resep ini? Yuk, save dan bagikan ke teman-teman yang butuh ide takjil sehat!

Resep Susu Kurma Cincau 

Bahan 
3 bh    kurma 
300gr  oatmilk
100gr  es batu 
100gr  cincau hitam 

Topping 
4gr chia seed
4gr pumpkin seed ditumbuk kasar 

Cara membuat :
1. blender kurma, oatmilk, es batu hingga halus.
2. siapkan 4 gelas, beri isian cincau yang dipotong kotak kotak dan panjang - panjang untuk variasi 
3. tuang cucu kurma dalam gelas 

Total : 4 gelas 

Nutrition facts / gelas termasuk topping 
69 kalori | C 13gr | P 2gr | F 1gr