Keluar dari Jebakan
Emotional Eating.
Capek gagal diet karena gak bisa kontrol mulut? Sadari ikatan emosimu dengan makanan dan ambil kembali kendalimu—tanpa menyiksa diri menahan lapar.
Tau Teori Diet , Tapi Susah Kontrol Mulut?
Pernah nggak, merasa sudah tahu semua teori diet—tahu cara hitung kalori, tahu apa yang harus dimakan, bahkan sampe langganan katering diet - Tapi ujung – ujungnya tetap gagal krn ga tahan ngemil atau malah kalap makan lagi?
Bukan karena kamu kurang niat.
Bukan juga karena kamu kurang disiplin.
Masalahnya, selama ini kita sering kali berjalan di mode autopilot. Kita punya banyak informasi di kepala, tapi kita nggak sadar why we eat the food that we ate, kenapa sulit kontrol mulut saat stres, atau kenapa emosi bisa langsung mereda setelah ngemil.
Selama kita tidak menyadarinya, kita akan terus dibajak oleh diri sendiri: diet gagal mulu, dan mulut terasa mustahil untuk dikontrol.
Stop Gagal Diet Mulai Sekarang!
- Stop buang jutaan rupiah untuk katering diet & konsul dr gizi yang ujung-ujungnya hanya dikasi obat segambreng.
- Stop minum pil penahan nafsu makan & obat pelangsing yang merusak metabolisme tubuh.
- Stop coba-coba suntik pelangsing yang berisiko tinggi.
- Stop korbankan kesehatan demi kurus instan.
⚠️ Percuma kalau akar masalahnya (emosi) tidak ditangani, nafsu makan akan selalu sulit dikendalikan.
Diet akan selalu gagal, dan berat badan akan selalu naik kembali!
Sistem Transformasi 3 Langkah
Banyak sistem diet di luar sana salah mendiagnosis masalah. Mereka terlalu fokus mengatur apa yang dimakan, tanpa menggali kenapa kamu makan. Mereka pikir kamu gagal karena kurang paham teorinya. Padahal, kamu sudah tahu teorinya, tapi tidak sadar saat emosimu membajak cara makanmu. Lewat pendekatan CBT (Cognitive Behavioral Therapy), urutan sistem transformasimu dibalik dan dibuat masuk akal:
Sadar Dulu (Awareness)
Lewat pendekatan psikologi ringan yang relatable dengan kehidupan sehari-hari, kamu akhirnya akan menyadari why-nya—mengungkap misteri dan alasan rahasia di balik kenapa kamu makan.
Baru Paham (Understanding)
Setelah sadar, workbook akan menuntunmu menggali lebih dalam sisi personalmu yang selama ini secara tidak sadar "disembunyikan" di balik makanan. Karena perjalanan ini sangat personal, kamu akan mengerti pola unikmu—mengapa si A kalau sedih larinya ke manis-manis, sementara kamu saat stres butuh yang gurih dan asin.
Terakhir Merubah (Action)
Perubahan pola makan terjadi secara alami dan permanen, bukan karena disiksa menahan lapar, tapi karena akarnya (emosinya) sudah dibereskan. You're in control now.
Untuk Siapa Jurnal Ini?
Produk ini BUKAN panduan menghitung kalori atau menu diet ketat. Ini diciptakan khusus untuk kamu jika:
- ✓ Diet selalu gagal di tengah jalan karena susah jaga mulut.
- ✓ Merasa mulut terus pengen ngemil padahal perut sebenarnya tidak lapar (lapar mata).
- ✓ Sering dikuasai rasa bersalah setelah makan, tapi besoknya mengulang pola yang sama lagi.
- ✓ Capek gonta-ganti metode diet (Keto, IF, diet Sultan) tapi ujung-ujungnya gagal diet lagi.
- ✓ Boncos bertahun – tahun sudah habis jutaan untuk katering diet, dokter gizi, hingga obat/suntik, tapi berat badan selalu naik lagi
- ✓ Ingin punya berat badan ideal secara permanen tanpa harus bergantung pada katering diet, suntik, obat penahan napsu makan
- ✓ Ingin benar-benar membongkar dan menyembuhkan akar masalah dari pola makanmu selama ini.
What You Will Get:
7 Days Guide
7 days guide. Ilmu daging, ringkas, cocok untuk yang sibuk dan ingin belajar. Di sini kita berfokus pada KENAPA kamu makan, bukan sekadar mengatur apa yang harus dimakan.
7 Day Workbook (Review Psikolog)
Workbook dengan pendekatan CBT, yang sudah di-review langsung oleh psikolog. Untuk bantu kamu gali, temukan akar masalahnya, ditangani emosimu dan mengubah kebiasaan.
The 7-Day Guide to Reset Your Emotional Eating
Keluar dari Jebakan Emotional Eating
- ✓ 7 days guide Rp 249.000
- ✓ 7 days workbook Rp 149.000
Harga special:
Kupon diskon yang tersedia:
- DK50 untuk diskon Rp 50.000,-
- DK35 untuk diskon Rp 35.000,-
- DK20 untuk diskon Rp 20.000,-
Apa Kata Mereka?
"Makasih banyak pencerahannya, Kak! Aku akhirnya sadar kalau kebiasaanku "ngemil karena lagi pengen aja" itu ternyata cuma pelarian dari rasa bosen sama rutinitas, ditambah ada satu masalah pribadi. Pantesan aja ujung-ujungnya selalu bablas makan sembarangan dan berujung mikir "ah udahlah, dietnya mulai minggu depan aja.""
A** Har*****
"Jujur aku baru sempet baca workbook-nya sampai hari ke-3, tapi efeknya udah kerasa banget bikin aku lebih mindful. Sekarang tiap kali tiba-tiba kepikiran pengen jajan ini-itu, aku jadi jauh lebih tenang dan otomatis ngerem buat mikir dulu: ini tuh emang laper beneran, atau mulutnya doang yang gatel pengen ngunyah? 😅"
U** Eni****
"Jujur yang bikin aku langsung tertarik ikutan program ini tuh karena pakai pendekatan CBT dan udah direview langsung sama psikolog."
D*** S****o
Langkah Awal yang Aman & Terjangkau
Idealnya emotional eating ditangani secara profesional oleh psikolog, tetapi kalau kamu belum siap mental dan biaya, workbook ini bisa menjadi alternatif penolong saat ini.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Beberapa pertanyaan umum seputar 7 Days Guide & Workbook ini.
Apakah panduan dan workbook ini berbentuk fisik atau digital? +
Formatnya 100% digital. Panduan harian dan workbook dapat diakses langsung lewat smartphone kapan saja dan di mana saja. Workbook dapat didownload dan ditulis di Tablet atau di print.
Jadwal saya sangat padat, apakah saya punya waktu untuk ini? +
Kamu hanya butuh meluangkan sekitar 10 menit di pagi hari, dan 10 menit di malam hari untuk mengisi jurnal refleksi.
Apakah ada aturan menu makan atau hitung kalori ketat? +
Tidak ada. Jurnal ini BUKAN panduan menu diet atau batasan makanan. Program ini berfokus untuk menggali mengapa kamu makan saat stres, bosan, atau lelah. Setelah akar emosinya dibereskan, dorongan ngemil dan lapar mata akan mereda secara alami tanpa.
Bagaimana jika saya tidak sempat menyelesaikannya dalam 7 hari berturut-turut? +
Akses kamu terbuka penuh selama 1 tahun. Kamu bisa berproses dengan tempo kenyamananmu sendiri, serta bisa membuka dan mengulang materinya kapan pun kamu merasa butuh reset emosional.
Bagaimana cara mengakses materi setelah saya mendaftar? +
Begitu proses checkout selesai dan pembayaran terkonfirmasi, link akses langsung dikirimkan ke nomor WhatsApp dan email yang kamu daftarkan. Kamu bisa langsung membuka materi dan memulai perjalanan transformasimu hari ini juga.
Siap Mengambil Kembali Kendalimu?
Berhenti menyiksa diri dengan menahan lapar. Mari bereskan emosinya.
The 7-Day Guide to Reset Your Emotional Eating
Keluar dari Jebakan Emotional Eating
- ✓ 7 days guide Rp 249.000
- ✓ 7 days workbook Rp 149.000
Harga special:
Kupon diskon yang tersedia:
- DK50 untuk diskon Rp 50.000,-
- DK35 untuk diskon Rp 35.000,-
- DK20 untuk diskon Rp 20.000,-